VHS Dortmund: Traditionelles Yi Jin Jing (Shaolin Qigong)

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Kursdetails

Traditionelles Yi Jin Jing (Shaolin Qigong)

Keine Anmeldung möglich

Kursnummer	24-84406D
Beginn	Sa., 01.06.2024, 10:00 - 14:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt	24,50 €
Teilnehmende	5 - 10

Kursbeschreibung

In diesem Workshop werden Ihnen die verschiedenen Übungen und Prinzipien des Yi Jin Jing Qigongs nähergebracht. Durch langsame Übungen, Dehnungen und Atemtechniken wird für eine bessere Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bänder gesorgt. Zudem gilt Yi Jin Jing Qigong als beruhigend für den Geist und gleichzeitig konzentrationsfördernd.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und Schuhe.