Kursbeschreibung

Wer schon immer im Westfalenpark Waldbaden ausprobieren wollte, ist in dieser Veranstaltung richtig. Bei einem Waldbad schärfen wir bewusst die Sinne und kommen durch Achtsamkeitsübungen in der ungewohnten Langsamkeit an. Dadurch sinken nachweislich Stresshormone und Blutdruck.

Das Waldbad findet bei starkem Regen nicht statt. Bitte wetterangepasste Kleidung und ein Getränk mitbringen.

Treffpunkt: Westfalenpark Eingang Florianstrasse
Der Parkeintritt ist vor Ort zu bezahlen.