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- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund

Mit unseren Online-Angeboten möchten wir für Sie das gemeinsame Lernen, in gewohnter Qualität, auch digital erlebbar machen.

Unsere Online-Angebote sind nur online buchbar.

Wir haben für Sie auch eine Auswahl nützlicher Links, Videos und Dateien zusammengestellt. Um sich besser zurecht finden zu können, haben wir die Links in verschiedene Kategorien unterteilt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern

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Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung

  • Datum: Di. 26.11.2024 - Fr. 29.11.2024
  • Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83500D
  • Entgelt: 148,00 €
Anmeldung möglich

Entspannung erfahren durch richtiges Atmen

  • Datum: So. 17.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83600D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training

  • Datum: Mi. 02.10.2024 - Mi. 04.12.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83670D
  • Entgelt: 167,90 €
Anmeldung möglich

Achtsamkeitstag für ehemalige MBSR-Teilnehmende

  • Datum: Sa. 28.09.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83674D
  • Entgelt: 25,50 €
Anmeldung möglich

Innere Ruhe im Alltag finden

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 27.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83686D
  • Entgelt: 47,00 €
Anmeldung möglich

Meditation, die Kraft der inneren Ruhe

  • Datum: Sa. 14.09.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83800D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Meditation für Einsteiger*innen

  • Datum: Sa. 21.09.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83802D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Einführung in die Schulter-Nackenmassage

  • Datum: Di. 06.08.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83910D
  • Entgelt: 9,40 €
Anmeldung möglich

Akupressur (Shiatsu) mit Rückenmassage

  • Datum: Sa. 30.11.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83920D
  • Entgelt: 37,60 €
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Achtsamkeitsyoga

  • Datum: Mo. 02.09.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84514S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Hatha Yoga

  • Datum: Mo. 02.09.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84517S
  • Entgelt: entgeltfrei
fast ausgebucht

Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong

  • Datum: Mo. 21.10.2024 - Do. 24.10.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84550D
  • Entgelt: 197,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag

  • Datum: Di. 09.07.2024 - Fr. 12.07.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84551D
  • Entgelt: 197,00 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga

  • Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 25.11.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84606D
  • Entgelt: 96,00 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga für den Rücken

  • Datum: Sa. 14.12.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84731D
  • Entgelt: 19,60 €


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