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- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund

Mit unseren Online-Angeboten möchten wir für Sie das gemeinsame Lernen, in gewohnter Qualität, auch digital erlebbar machen.

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Wir haben für Sie auch eine Auswahl nützlicher Links, Videos und Dateien zusammengestellt. Um sich besser zurecht finden zu können, haben wir die Links in verschiedene Kategorien unterteilt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern

Kursdetails

Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung

Anmeldung auf Warteliste

Kursnummer 24-83500D
Beginn Di., 26.11.2024, 08:30 - 14:00 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 148,00 €
Teilnehmende 5 - 8
Downloads Unterlagen "Stressbewältigung durch Entspannung"

Kursbeschreibung

Stressbewältigung durch Atemtechniken, Hatha Yoga, Meditation und Entspannungsübungen

Unser Privat- und Arbeitsleben ist durch Stress und Veränderungen geprägt.
In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie, wie Stress entsteht, wie Sie mit stressigen Situationen umgehen können. Es werden Ihnen viele Übungen aus den verschiedenen Entspannungstechniken auf den Weg gegeben, um Ihr Leben so stressfrei wie möglich gestalten zu können.

Der Lehrgang entspricht den Erfordernissen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG). Für die Teilnahme an der Veranstaltung kann Bildungsurlaub beantragt werden. Die entsprechenden Anmelde- und Bestätigungsunterlagen werden Ihnen automatisch zugeschickt, nachdem Sie sich angemeldet haben. Die Veranstaltung kann auch von Teilnehmenden besucht werden, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub geltend machen.

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