vhs.sommer

Hier eine aktuelle Übersicht der Angebote der Sommer-VHS:

Kursdetails

Bitte klopfen! Gelassen und selbstsicher mit Klopfakupressur

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-83650D
Beginn Sa., 07.12.2024, 09:15 - 16:15 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Kampstraße 47
Entgelt 37,60 €
Teilnehmende 5 - 8

Kursbeschreibung

Viele Menschen sind auf irgendeine Art und Weise gestresst, belastet oder unsicher. Die Schattenseiten können Erschöpfung, Schlafstörungen, Nervosität und Hektik sein. Das kann zu seelischen und körperlichen Beschwerden führen. Die Klopfakupressur nutzt die seit 5.000 Jahren bekannten chinesischen Meridiane für die Selbsthilfe. Durch das "Beklopfen" bestimmter Punkte kann ein Energieungleichgewicht aufgehoben werden. Darüber kann mehr Gelassenheit, Ruhe und Selbstvertrauen entstehen. Schwer vorstellbar? Dann ist das ein guter Grund, dies in praktischen Übungen zu testen.

Seminarinhalte:
- Ursachen und Folgen von Stress
- Wirkung der Klopfakupressur
- Abbau der Stressempfindung durch Klopfakupressur (EFT, Fred Gallo, Bohne)
- Praktische Übungen
- "Notfallstrategien" für akute Stressmomente

Kurs teilen: