Kursbeschreibung

Ein kostenfreies Angebot in Kooperation mit dem Veranstaltungsteam "Gruppensport zur Europameisterschaft" der Stadt Dortmund.

Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen erhalten Sie in dieser Kursstunde erste Einblicke der verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress. Die Kursstunde ist sowohl für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.

Der Parkeintritt ist ab 13 Uhr kostenlos.

Treffpunkt: Wiese Ruhrallee im Westfalenpark Dortmund