VHS.IN DEN STADTBEZIRKEN
Pilates mit BOP-Workout
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Kursnummer | 24-86682D |
Beginn | Mo., 28.10.2024, 18:15 - 19:45 Uhr |
Dauer | 7 Termine |
Kursort | Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36 |
Entgelt | 61,60 € |
Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Mit der Pilates-Methode, Bauch Beine und Po straffen.Mit klassischen Pilates-Übungen, kombiniert mit Workouts für BOP in Kombination mit der Atmung aus dem Pilates, wird ein umfangreiches, ganzheitliches Training geschaffen, um dem Körper auf ganzer Ebene etwas Gutes zu tun und gleichzeitig intensiv "Problemzonen" anzugehen. Die Pilates-Methode ist perfekt dafür geeignet, aus dem klassischen Pilatestraining ein umfangreiches Workout zu machen, ohne die Prinzipien der Pilates-Methode zu vernachlässigen.
Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.
Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Rodenbergstr. 3644287 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum: 17
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum: 17
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum: 17
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum: 17
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum: 17
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum: 17
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum: 17
Kurse der Dozentin
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24-86682D - Pilates mit BOP-Workout
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24-84874D - Vinyasa Yoga
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