VHS.IN DEN STADTBEZIRKEN
Bildungsurlaub: Resilienz stärken - Widerstandsfähigkeit steigern
Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer | 24-80700D |
Beginn | Mo., 16.12.2024, 09:15 - 16:15 Uhr |
Dauer | 4 Termine |
Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
Entgelt | 213,20 € |
Teilnehmende | 5 - 10 |
Downloads |
Seminarunterlagen "Resilienz stärken - Widerstandsfähigkeit steigern und belastend"
|
Kursbeschreibung
Die aktuelle Situation zeigt uns deutlich, dass wir Belastungen und Widrigkeiten bewältigen müssen. Einiges davon gelingt gut. Anderes belastet uns, weil es so viel ist.Das Seminar hat das Ziel, die seelische Widerstandskraft zu stärken und Strategien resilienter Menschen für die Alltagsbewältigung zu nutzen, um gesund zu bleiben
"Resiliente" Menschen sind optimistischer, akzeptierender in ihrer Haltung und lösungsorientierter in ihrem Tun. Davon können wir uns "ein Scheibchen abschneiden". Gearbeitet wird mit praktischen Übungen, Sachinformation und Austausch in der Gruppe. Es geht um innere Bewertungen, "Tankstellen", "Energiefresser" und mentale Strategien.
Der Lehrgang entspricht den Erfordernissen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG). Für die Teilnahme an der Veranstaltung kann Bildungsurlaub beantragt werden. Die entsprechenden Anmelde- und Bestätigungsunterlagen werden Ihnen automatisch zugeschickt, nachdem Sie sich angemeldet haben. Die Veranstaltung kann auch von Teilnehmenden besucht werden, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub geltend machen.
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.12.2024
Uhrzeit
09:15 - 16:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
17.12.2024
Uhrzeit
09:15 - 16:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
18.12.2024
Uhrzeit
09:15 - 16:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
19.12.2024
Uhrzeit
09:15 - 16:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
Französisch A2 - allez on parle! Online
- Datum: Fr. 13.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Ort: vhs.online
Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Do. 07.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
- Datum: Mo. 25.11.2024 - Fr. 29.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Weiterbildung zum Coach nach den Standards der DGfC (2024-2026)
- Datum: Sa. 22.03.2025 - So. 11.10.2026
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Aufschieberitis überwinden für den ersten Schritt nach vorn
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Viel Freude am Klavier - Grundkurs
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 18.11.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Gitarre direkt - Basiskurs
- Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Töpfern auf der Drehscheibe für Einsteiger*innen
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 05.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 3, Oberbank 1
Medizinisch empfohlen: Mentales Stressmanagement
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Bildungsurlaub: NLP-Basic-Kurs DVNLP
- Datum: Mo. 02.12.2024 - Fr. 06.12.2024
- Ort: VHS, Kampstraße 47
Bildungsurlaub: Starterpaket Systemische Beratung - online
- Datum: Mo. 09.12.2024 - Mi. 11.12.2024
- Ort: vhs.online
Glückspilze und Giftzwerge - online
- Datum: Do. 05.12.2024
- Ort: vhs.online
SchwarzWeiß Fotografie und Bildbearbeitung - Online
- Datum: Di. 26.11.2024 - Di. 10.12.2024
- Ort: vhs.online
Organisationen im Wandel: Führen in Sandwich-Positionen - online
- Datum: Mo. 18.11.2024 - Mi. 20.11.2024
- Ort: vhs.online
Mit Buddha zu Gelassenheit und Glück! - online
- Datum: Di. 12.11.2024
- Ort: vhs.online
Auf andere Gedanken kommen - Gedankenkreise verändern
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Holzbildhauerei am Wochenende
- Datum: Achtung, die Veranstaltung beginnt oder endet zu unterschiedlichen Uhrzeiten. Klicken Sie bitte auf die Termine, um die Details zu erfahren.
- Ort: Creativzentrum, Haus 3, Oberbank 1
Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden
- Datum: Mo. 11.11.2024 - Fr. 15.11.2024
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund