Kursbeschreibung

Die aktuelle Situation zeigt uns deutlich, dass wir Belastungen und Widrigkeiten bewältigen müssen. Einiges davon gelingt gut. Anderes belastet uns, weil es so viel ist.
Das Seminar hat das Ziel, die seelische Widerstandskraft zu stärken und Strategien resilienter Menschen für die Alltagsbewältigung zu nutzen, um gesund zu bleiben
"Resiliente" Menschen sind optimistischer, akzeptierender in ihrer Haltung und lösungsorientierter in ihrem Tun. Davon können wir uns "ein Scheibchen abschneiden". Gearbeitet wird mit praktischen Übungen, Sachinformation und Austausch in der Gruppe. Es geht um innere Bewertungen, "Tankstellen", "Energiefresser" und mentale Strategien.

Der Lehrgang entspricht den Erfordernissen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG). Für die Teilnahme an der Veranstaltung kann Bildungsurlaub beantragt werden. Die entsprechenden Anmelde- und Bestätigungsunterlagen werden Ihnen automatisch zugeschickt, nachdem Sie sich angemeldet haben. Die Veranstaltung kann auch von Teilnehmenden besucht werden, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub geltend machen.