vhs.vortrag

Die VHS bietet das ganze Jahr über Einzelveranstaltungen und Vorträge an. Einige Veranstaltungen können ohne Anmeldung besucht werden, alle anderen bedürfen der Anmeldung. Bitte informieren Sie sich bei den einzelnen Veranstaltungen.

Kursdetails

Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-86756D
Beginn Fr., 13.09.2024, 16:00 - 17:30 Uhr
Dauer 2 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 17,60 €
Teilnehmende 5 - 14

Kursbeschreibung

Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen abwechslungsreichen Fitnesskurs besuchen möchten. Es werden Übungen aus der Aerobic, Step-Aerobic, dem Bauch-Oberschenkel-Po oder Zumba durchgeführt. Durch die Spaß, aber auch Schweiß bringenden Übungen werden die Ausdauer und Muskelkraft verbessert. Bitte Sportbekleidung, feste Turnschuhe, ein Handtuch und Getränke mitbringen.

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