vhs.vortrag
Die VHS bietet das ganze Jahr über Einzelveranstaltungen und Vorträge an. Einige Veranstaltungen können ohne Anmeldung besucht werden, alle anderen bedürfen der Anmeldung. Bitte informieren Sie sich bei den einzelnen Veranstaltungen.
Orientierungsstunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 24-83504S |
| Beginn | Mi., 04.09.2024, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | 0,00 € |
| Teilnehmende | 3 - 8 |
Kursbeschreibung
Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten des Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Vorherige Anmeldung erforderlich.Thema der Stunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Kurse der Dozentin
24-83500S - Orientierungsstunde: Autogenes Training
24-83504S - Orientierungsstunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
24-83506S - Orientierungsstunde: Auszeit - achtsam und entspannt den Tag beenden
24-83590 - Entspannungstag: Ganzer Tag
24-83590A - Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
24-83590B - Entspannungstag: Autogenes Training
24-83590C - Entspannungstag: Achtsamkeit
24-83590D - Entspannungstag: Klangschalen
24-83750D - Autogenes Training
24-83700D - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
24-83682D - Auszeit - achtsam und entspannt den Tag beenden
24-83058D - Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
24-83052D - Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress