vhs.lebensphasen

...Ist eine Zusammenstellung von Veranstaltungen für Jugendliche, Familien und Senioren

Kursdetails

Pilates mit BOP-Workout

fast ausgebucht

Kursnummer 24-86683D
Beginn Mo., 28.10.2024, 20:00 - 21:30 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursort Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Entgelt 61,60 €
Teilnehmende 5 - 10

Kursbeschreibung

Mit der Pilates-Methode, Bauch Beine und Po straffen.
Mit klassischen Pilates-Übungen, kombiniert mit Workouts für BOP in Kombination mit der Atmung aus dem Pilates, wird ein umfangreiches, ganzheitliches Training geschaffen, um dem Körper auf ganzer Ebene etwas Gutes zu tun und gleichzeitig intensiv "Problemzonen" anzugehen. Die Pilates-Methode ist perfekt dafür geeignet, aus dem klassischen Pilatestraining ein umfangreiches Workout zu machen, ohne die Prinzipien der Pilates-Methode zu vernachlässigen.
Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.

Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36

Rodenbergstr. 36
44287 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 17
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 17
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 17
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 17
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 17
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 17
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 17

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