Kursbeschreibung

Durch rhythmische, fließende Bewegungen kann sich Ihr Körper und Geist entspannen, der Stoffwechsel wird aktiviert, die Beweglichkeit und Koordination gefördert. Sie üben in bequemer Tageskleidung, mit leichten, flachen Schuhen oder Socken. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Der Kurs findet im Klinkeranbau vom Kultur- und Bildungszentrum Balou statt.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie sich Wasser zum Trinken mit.

Um einen kleinen Eindruck von unseren Kursen und Workshops zu erhalten, schauen Sie doch mal auf unserer Facebook-Seite VHS Dortmund oder auf unserem Youtube-Kanal vhsdortmund vorbei. Unsere Dozent*innen stellen ihr Thema in kurzen Videosequenzen vor.

Übung: 5 Elemente mit Tina Köster

Hier geht es zum Video: Video 5 Elemente