Kursbeschreibung

Nach einer fordernden Woche, Stress und zahlreichen Verpflichtungen ist Waldbaden genau das Richtige, um sich wieder zu erden und etwas für sich zu tun. Mit allen Sinnen begegnen wir der Natur, öffnen uns und halten inne. Bewusstes Atmen, Bewegen und Meditieren helfen uns zudem, achtsam mit uns selbst zu werden und Abstand zu unserem Alltag zu bekommen.

Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, ein Getränk, evtl. eine Kleinigkeit zu essen und eine Sitzgelegenheit.

Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark Dortmund / Haupteingang am Torhaus, Am Rombergpark 65.