Senior*innen

Kursdetails

Hatha Yoga

Anmeldung möglich

Kursnummer 25-84109D
Beginn Fr., 02.05.2025, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer 11 Termine
Kursort Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entgelt 105,60 €
Teilnehmende 5 - 10

Kursbeschreibung

Hinweis: Dieser Kurs ist kein Präventionskurs!

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in den Kursen verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft für Ihren Alltag schöpfen können.

Die Kurse sind sowohl für Anfänger*innen ohne wie auch mit geringen Übungserfahrungen jeden Alters geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.

Kostenlose Parkplätze sowie Umkleideräume stehen vor Ort zur Verfügung.

Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund

Oberbank 1
44149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.05.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
09.05.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
16.05.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
23.05.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
30.05.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
06.06.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
13.06.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
20.06.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
27.06.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
04.07.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
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