Kursdetails

Meditation für Einsteiger*innen

Anmeldung möglich

Kursnummer 25-83302D
Beginn Sa., 17.05.2025, 10:00 - 14:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 23,50 €
Teilnehmende 5 - 10

Kursbeschreibung

Meditation: Das heißt stundenlanges Sitzen mit geschlossenen Augen? Mit Räucherstäbchen und Klangschalen? Von wegen - Meditation ist so viel mehr als das! In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden verschiedene Arten von Meditation kennen und können ausprobieren, welche davon ihnen liegt - und welche nicht. Der Workshop dauert vier Unterrichtsstunden, in denen sich theoretischer Input - auch zur wissenschaftlichen Auseinandersetzung mit Meditation - und praktische Übungen abwechseln. Vorerfahrung mit Meditation ist ausdrücklich nicht notwendig! Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, dicke Socken und etwas zu Trinken mit. Bequeme Kleidung wird empfohlen.

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