Kursbeschreibung

Ohne große Anstrengung viel bewirken!? Wer darauf Lust hat, sollte die Smovey-Ringe einmal ausprobieren. In einer kleinen Gruppe bewegen Sie sich in der schönen Natur des Volksgartens in Lütgendortmund. Neben dem auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmten gemeinsamen "Walken" werden kleine Pausen mit Übungen eingelegt, die u. a. die Koordinationsfähigkeit verbessern sollen.

Die Handhabung der smoveys fällt leicht, intuitiv finden alle den Rhythmus für den richtigen Umgang. Die Schwingringe werden von der Kursleiterin bereitgestellt. Bitte achten Sie auf ein stabiles Schuhwerk und wettergerechte Kleidung.

Treffpunkt: Volksgarten Lütgendortmund, Eingang am Biergarten neben der Gastronomie Hopfen & Salz