Innovation entsteht durch Wissen, Kreativität und Vernetzung. Mit Kursen zu Digitalisierung, Technik und neuen Arbeitsformen begleitet die VHS Dortmund den gesellschaftlichen Wandel. Bildung ist der Schlüssel für zukunftsfähige Infrastrukturen und Ideen.

Kursdetails

Orientierungsstunde: Pilates für den Rücken

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-86014S
Beginn Fr., 16.01.2026, 13:00 - 14:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 0,00 €
Teilnehmende 5 - 14
  In den Warenkorb

Kurs teilen:

Kursbeschreibung

Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten des Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Vorherige Anmeldung erforderlich.

Thema der Stunde: Pilates für den Rücken

Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.01.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Download der Kurstermine

Imke Pieniak

 Portrait

Kurse der Dozentin

26-86170D - Pilates mit BOP-Workout 26-86174D - Pilates mit BOP-Workout 26-86132D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 26-86164D - Pilates für den Rücken 26-86014S - Orientierungsstunde: Pilates für den Rücken 26-86016S - Orientierungsstunde: Pimp your Body: PilatesFitness 26-84170D - Yoga für den Rücken 26-84206D - Yin Yoga 26-84203D - Yin Yoga 26-84340D - Yogilates 26-86160D - Pilates für den Rücken 26-86180D - Pimp your Body: PilatesFitness 26-84343D - Yogilates für den Rücken 26-84174D - Yoga für den Rücken 26-86190D - Workshop: Pimp your Body: PilatesFitness 26-84330D - Chakra Yoga 26-86050 - Pilatesabend 26-86050A - Pilatesabend: Pilates für Anfänger*innen 26-86050B - Pilatesabend: Pilates für den Rücken 26-86050C - Pilatesabend: Pilates für Bauch-Oberschenkel-Po 26-86050D - Pilatesabend: Entspannung 26-84106 - 1. Yogatag: Gesamter Tag 26-84106A - 1. Yogatag: Yoga mit BOP 26-84106B - 1. Yogatag: Hatha Yoga 26-84106C - 1. Yogatag: Yoga für den Rücken 26-84106D - 1. Yogatag: Yin Yoga 26-83070D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates 26-84344D - Yogilates für den Rücken 26-84175D - Yoga für den Rücken 26-84341D - Yogilates 26-86162D - Pilates für den Rücken 26-86052 - Pilatestag 26-86052A - Pilatestag: Pilates für Anfänger*innen 26-86052B - Pilatestag: Pilates für den Rücken 26-86052C - Pilatestag: Pilates für Bauch-Oberschenkel-Po 26-86052D - Pilatestag: Entspannung 26-84108 - 2. Yogatag: Gesamter Tag 26-84108A - 2. Yogatag: Yoga mit BOP 26-84108B - 2. Yogatag: Hatha Yoga 26-84108C - 2. Yogatag: Yoga für den Rücken 26-84108D - 2. Yogatag: Yin Yoga 26-86192D - Workshop: Pimp your Body: PilatesFitness 26-84345D - Yogilates für den Rücken 26-84176D - Yoga für den Rücken 26-84331D - Chakra Yoga 26-84110 - 3. Yogatag: Gesamter Tag 26-84110A - 3. Yogatag: Hatha Yoga 26-84110B - 3. Yogatag: Yogilates 26-84110C - 3. Yogatag: Vinyasa Yoga 26-84110D - 3. Yogatag: Yin Yoga 26-83572D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates

Kurs teilen:

>>> Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
Anmeldung möglich

Spanisch - Hablar!

  • Datum: Mi. 21.01.2026 - Mi. 18.03.2026
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
weitere Details
Anmeldung auf Warteliste

Orientierungsstunde: Meditation - Ruhe und Gelassenheit im Alltag

  • Datum: Sa. 17.01.2026
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
weitere Details
Anmeldung möglich

2. Yogatag: Yoga mit BOP

  • Datum: Sa. 09.05.2026
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
weitere Details
Anmeldung möglich

Hatha Yoga

  • Datum: Di. 20.01.2026 - Di. 24.03.2026
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
weitere Details

zurück