Gleichberechtigung ist Voraussetzung für eine gerechte Gesellschaft. Die VHS Dortmund fördert Gleichstellung durch Bildungsangebote zu Empowerment, beruflicher Entwicklung und gesellschaftlicher Teilhabe. Die VHS Dortmund fördert die Akzeptanz und Gleichberechtigung für alle, unabhängig von Geschlechtsidentität oder sexueller Orientierung. Bildung kann Rollenbilder hinterfragen und neue Perspektiven eröffnen.
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Meditation, die Kraft der inneren Ruhe
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| Kursnummer | 26-83306D |
| Beginn | Sa., 27.06.2026, 10:00 - 14:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 23,50 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
WorkshopMeditationen haben das Ziel, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Dadurch kann eine lebensbejahende Haltung und innerer Frieden gefördert werden. In diesem Workshop werden praktische Übungen von verschiedene Meditations-Techniken wie z. B. die Vipassanan Meditation, die Maitri-Meditation und die Ausdehnungsmeditation in mehreren Wiederholungen um die Achtsamkeit und Wahrnehmung zu vertiefen, trainiert.
Dieser Workshop ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, dicke Socken und etwas zu Trinken mit. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Kurse der Dozentin
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