Gleichberechtigung ist Voraussetzung für eine gerechte Gesellschaft. Die VHS Dortmund fördert Gleichstellung durch Bildungsangebote zu Empowerment, beruflicher Entwicklung und gesellschaftlicher Teilhabe. Die VHS Dortmund fördert die Akzeptanz und Gleichberechtigung für alle, unabhängig von Geschlechtsidentität oder sexueller Orientierung. Bildung kann Rollenbilder hinterfragen und neue Perspektiven eröffnen.
Hatha Yoga online
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84141D |
| Beginn | Mo., 13.04.2026, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | vhs.online |
| Entgelt | 112,80 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
Kursbeschreibung
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen erhalten Sie in dieser Kursstunde erste Einblicke der verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress. Die Kursstunde ist sowohl für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Benötigt wird: Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk und wenn vorhanden Yoga-Klötze sowie ein Meditationskissen.Der Zoom-Link wird Ihnen kurz vor Kursbeginn zugeschickt.
Hinweis: Achten Sie bitte auf die Termine.
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