Gleichberechtigung ist Voraussetzung für eine gerechte Gesellschaft. Die VHS Dortmund fördert Gleichstellung durch Bildungsangebote zu Empowerment, beruflicher Entwicklung und gesellschaftlicher Teilhabe. Die VHS Dortmund fördert die Akzeptanz und Gleichberechtigung für alle, unabhängig von Geschlechtsidentität oder sexueller Orientierung. Bildung kann Rollenbilder hinterfragen und neue Perspektiven eröffnen.
Meditation - Ruhe und Gelassenheit im Alltag
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-83310D |
| Beginn | Sa., 24.01.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 42,00 € |
| Teilnehmende | 5 - 8 |
Kursbeschreibung
Der Kurs vermittelt verschiedene Meditationstechniken, um unter anderem mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu fördern. Glück, Zufriedenheit oder die Fähigkeit, ungewollte Gedankenketten gezielt zu unterbrechen – die möglichen Ergebnisse einer erfolgreichen Anwendung der hier gelehrten Techniken sind vielfältig.Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet; Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Vor Ort stehen diverse Hilfsmittel und Stühle zur Verfügung; eigene Ausstattung kann gerne mitgebracht werden.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.01.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G333
Datum
31.01.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G333
Datum
07.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G333
Datum
14.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G333
Datum
21.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G333
Datum
07.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G333
Datum
14.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G333
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