VHS Dortmund: Orientierungsstunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)

Bildung eröffnet Chancen, fördert Selbstbestimmung und stärkt nachhaltig die Demokratie. Als Ort des lebenslangen Lernens ermöglicht die VHS Dortmund allen Erwachsenen Zugang zu hochwertiger Bildung. Damit leistet sie einen zentralen Beitrag zur nachhaltigen Entwicklung.

Kursdetails

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Orientierungsstunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-83504S
Beginn	Mi., 09.09.2026, 19:45 - 21:15 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entgelt	entgeltfrei
Teilnehmende	3 - 10
Zielgruppe

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Kursbeschreibung

Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten des Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Vorherige Anmeldung erforderlich.

Thema der Stunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.