Kursbeschreibung

Die Methode des Kundalini Yoga ist sehr vielseitig und freudvoll und möchte ein tieferes Verständnis und Bewusstsein für unser Sein und unsere Bedürfnisse erreichen. Abgeschlossene Übungsreihen zu verschiedenen Themen, Atemübungen, Meditationen, die Verwendung von Mantras sowie Tiefenentspannung sind unsere Werkzeuge, die neben Erkenntnisgewinn auch die persönliche Belastbarkeit erhöhen und das Vertrauen ins Leben stärken.

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung sowie ein Getränk mit.