VHS Dortmund: Ayurveda - Meditation und Achtsamkeit

Kein Hunger

Nachhaltige und politische Bildung heißt auch immer fragen, wie es anderen geht.

Eine nachhaltige und ressourcenschonende Ernährung ist entscheidend für die Umwelt und globale Gerechtigkeit. In Kursen zu Konsum, Ernährung und Kochen sensibilisiert die VHS Dortmund für bewusste Entscheidungen. Bildung hilft, Zusammenhänge zwischen Lebensstil und globaler Verantwortung zu verstehen. Das Thema Hunger spielt auch in einigen Vorträgen und Exkursionen direkt und indirekt eine Rolle.

Kursdetails

Ayurveda - Meditation und Achtsamkeit

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-83140D
Beginn	Do., 16.04.2026, 17:30 - 20:30 Uhr
Dauer	2 Termine
Kursort	VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt	37,60 €
Teilnehmende	5 - 8

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Kursbeschreibung

Im Ayurveda und Yoga ist Meditation ein sehr bedeutender Faktor für Persönlichkeitsentfaltung, gelebte Spiritualität und Entspannung.

Die wohl wirkungsvollsten Methoden sind hierbei Meditation über den Atem, tiefe Stille, die zur Transzendenz führen können, Achtsamkeit, auch Wege über Klänge und Yoga-Asana-Übungen und Tanz gehören dazu.

Wir werden diese Ansätze in diesem Abend-Workshop an zwei Terminen vorstellen und praktizieren.

"In dir ist eine Stille und ein Heiligtum, in die du jederzeit zurückkehren kannst". Hermann Hesse