VHS Dortmund: Meditation - Ruhe und Gelassenheit im Alltag

Kein Hunger

Nachhaltige und politische Bildung heißt auch immer fragen, wie es anderen geht.

Eine nachhaltige und ressourcenschonende Ernährung ist entscheidend für die Umwelt und globale Gerechtigkeit. In Kursen zu Konsum, Ernährung und Kochen sensibilisiert die VHS Dortmund für bewusste Entscheidungen. Bildung hilft, Zusammenhänge zwischen Lebensstil und globaler Verantwortung zu verstehen. Das Thema Hunger spielt auch in einigen Vorträgen und Exkursionen direkt und indirekt eine Rolle.

Kursdetails

Meditation - Ruhe und Gelassenheit im Alltag

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-83310D
Beginn	Sa., 24.01.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer	7 Termine
Kursort	VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt	42,00 €
Teilnehmende	5 - 8

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Kursbeschreibung

Der Kurs vermittelt verschiedene Meditationstechniken, um unter anderem mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu fördern. Glück, Zufriedenheit oder die Fähigkeit, ungewollte Gedankenketten gezielt zu unterbrechen – die möglichen Ergebnisse einer erfolgreichen Anwendung der hier gelehrten Techniken sind vielfältig.

Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet; Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.

Vor Ort stehen diverse Hilfsmittel und Stühle zur Verfügung; eigene Ausstattung kann gerne mitgebracht werden.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

24.01.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort