VHS Dortmund: Pilatesabend: Entspannung

Kein Hunger

Nachhaltige und politische Bildung heißt auch immer fragen, wie es anderen geht.

Eine nachhaltige und ressourcenschonende Ernährung ist entscheidend für die Umwelt und globale Gerechtigkeit. In Kursen zu Konsum, Ernährung und Kochen sensibilisiert die VHS Dortmund für bewusste Entscheidungen. Bildung hilft, Zusammenhänge zwischen Lebensstil und globaler Verantwortung zu verstehen. Das Thema Hunger spielt auch in einigen Vorträgen und Exkursionen direkt und indirekt eine Rolle.

Kursdetails

Pilatesabend: Entspannung

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-86054D
Beginn	Sa., 20.06.2026, 20:00 - 20:45 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Kampstraße 47
Entgelt	5,00 € MwSt. befreit
Teilnehmende	1 - 10

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Kursbeschreibung

Nutzen Sie den Pilatesabend, um einen ersten Einblick in die verschiedenen Pilatestechniken zu erhalten.

Sie können den Pilatesabend komplett buchen (Kurs-Nr. 26-86054 oder die einzelnen Angebote unter den Kurs-Nr. 26-86054A bis 26-86054D).

Lernziele:
• Atemtechniken anwenden
• Körperwahrnehmung schulen

Die Veranstaltung richtet sich an:
• Pilates-Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse

Lernmethoden:
• Praktische Übungen unter Anleitung
• Individuelle Korrekturen und Tipps

Bitte mitbringen:
• Bequeme Kleidung
• Ein Handtuch
• Ein Getränk