VHS Dortmund: Qi Gong

Kein Hunger

Nachhaltige und politische Bildung heißt auch immer fragen, wie es anderen geht.

Eine nachhaltige und ressourcenschonende Ernährung ist entscheidend für die Umwelt und globale Gerechtigkeit. In Kursen zu Konsum, Ernährung und Kochen sensibilisiert die VHS Dortmund für bewusste Entscheidungen. Bildung hilft, Zusammenhänge zwischen Lebensstil und globaler Verantwortung zu verstehen. Das Thema Hunger spielt auch in einigen Vorträgen und Exkursionen direkt und indirekt eine Rolle.

Kursdetails

Qi Gong

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Kursnummer	26-84404D
Beginn	Di., 20.01.2026, 17:45 - 19:15 Uhr
Dauer	5 Termine
Kursort	Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Entgelt	48,00 €
Teilnehmende	5 - 10

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Kursbeschreibung

Der Qigong-Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Die allgemeine Beweglichkeit und Koordination werden gut gefördert. Zusätzlich werden die Einheiten mit etwas Theorie bereichert. Wir üben 14tägig barfuß, in dicken Socken oder dünnen Schuhen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet.

Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Bitte etwas zu trinken mitbringen.

Hinweis: Der Kurs findet 14-tägig statt. Bitte achten Sie auf die Termine.