Gesundheit ist die Basis für ein gutes Leben in jedem Alter. Die VHS Dortmund bietet vielfältige Kurse zu Bewegung, Entspannung, Prävention und mentaler Gesundheit. Bildung unterstützt dabei, gesundheitsbewusste Entscheidungen im Alltag zu treffen.
Pilatesabend: Pilates für Anfänger*innen
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-86050A |
| Beginn | Sa., 28.02.2026, 17:00 - 17:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 5,00 € |
| Teilnehmende | 1 - 14 |
Kursbeschreibung
Nutzen Sie den Pilatesabend, um einen ersten Einblick in die verschiedenen Pilatestechniken zu erhalten.Sie können den Pilatesabend komplett buchen (Kurs-Nr. 26-86050 oder die einzelnen Angebote unter den Kurs-Nr. 26-86050A bis 26-86050D).
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Handtuch sowie ein Getränk mit.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.02.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G127b
Kurse der Dozentin
26-86170D - Pilates mit BOP-Workout
26-86174D - Pilates mit BOP-Workout
26-86132D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
26-86164D - Pilates für den Rücken
26-86014S - Orientierungsstunde: Pilates für den Rücken
26-86016S - Orientierungsstunde: Pimp your Body: PilatesFitness
26-84170D - Yoga für den Rücken
26-84206D - Yin Yoga
26-84203D - Yin Yoga
26-84340D - Yogilates
26-86160D - Pilates für den Rücken
26-86180D - Pimp your Body: PilatesFitness
26-84343D - Yogilates für den Rücken
26-84174D - Yoga für den Rücken
26-86190D - Workshop: Pimp your Body: PilatesFitness
26-84330D - Chakra Yoga
26-86050 - Pilatesabend
26-86050A - Pilatesabend: Pilates für Anfänger*innen
26-86050B - Pilatesabend: Pilates für den Rücken
26-86050C - Pilatesabend: Pilates für Bauch-Oberschenkel-Po
26-86050D - Pilatesabend: Entspannung
26-84106 - 1. Yogatag: Gesamter Tag
26-84106A - 1. Yogatag: Yoga mit BOP
26-84106B - 1. Yogatag: Hatha Yoga
26-84106C - 1. Yogatag: Yoga für den Rücken
26-84106D - 1. Yogatag: Yin Yoga
26-83070D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
26-84344D - Yogilates für den Rücken
26-84175D - Yoga für den Rücken
26-84341D - Yogilates
26-86162D - Pilates für den Rücken
26-86052 - Pilatestag
26-86052A - Pilatestag: Pilates für Anfänger*innen
26-86052B - Pilatestag: Pilates für den Rücken
26-86052C - Pilatestag: Pilates für Bauch-Oberschenkel-Po
26-86052D - Pilatestag: Entspannung
26-84108 - 2. Yogatag: Gesamter Tag
26-84108A - 2. Yogatag: Yoga mit BOP
26-84108B - 2. Yogatag: Hatha Yoga
26-84108C - 2. Yogatag: Yoga für den Rücken
26-84108D - 2. Yogatag: Yin Yoga
26-86192D - Workshop: Pimp your Body: PilatesFitness
26-84345D - Yogilates für den Rücken
26-84176D - Yoga für den Rücken
26-84331D - Chakra Yoga
26-84110 - 3. Yogatag: Gesamter Tag
26-84110A - 3. Yogatag: Hatha Yoga
26-84110B - 3. Yogatag: Yogilates
26-84110C - 3. Yogatag: Vinyasa Yoga
26-84110D - 3. Yogatag: Yin Yoga
26-83572D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
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Wanderungen kompakt: Wanderungen in NRW
- Datum: So. 05.10.2025 - Mo. 19.01.2026
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Di. 13.01.2026 - Di. 17.03.2026
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23