Kursbeschreibung

Wie geht es Ihren Füßen gerade? Die Füße sind das Fundament unseres Körpers und viel zu oft vernachlässigen wir diese.
Im Tagesworkshop betrachten wir die Füße, erforschen die Anatomie und gehen Schmerzen auf den Grund.
Sie lernen Übungen zur Stärkung und Kräftigung, Entspannung und Gesunderhaltung. Zudem erhalten Sie Tipps aus der Naturheilkunde und bekommen Hilfe zur Selbsthilfe, damit sich Ihre Füße wohl fühlen und regenerieren sowie Schmerzen reduziert werden können bzw. gar nicht erst auftreten.
Wir üben barfuß, ggfs. in Socken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung mit einer engen Hose (z. B. Leggings) oder eine kurze Hose und bringen kleines Handtuch mit.