Der Klimawandel ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. Die VHS Dortmund bietet Raum für Information, Diskussion und Handlungskompetenz rund um Klimaschutz. Bildung motiviert, Verantwortung zu übernehmen und aktiv zu werden.
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Orientierungsstunde: MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnummer | 26-83508S |
| Beginn | Do., 10.09.2026, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | entgeltfrei |
| Teilnehmende | 3 - 10 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten des Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Vorherige Anmeldung erforderlich.Thema der Stunde: MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken sowie ein Getränk mit.
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Kurse der Dozentin
26-83508S - Orientierungsstunde: MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
26-83700D - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
26-83750D - Autogenes Training
26-83692D - MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
26-83680D - Achtsamkeit als Kraftquelle-Achtsamkeit u. Meditation kennenlernen u. erforschen
26-83560D - Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
26-83682D - Achtsamkeit als Kraftquelle: Achtsamkeit und Selbstfürsorge
26-83520 - Entspannungstag: Ganzer Tag
26-83520A - Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
26-83520B - Entspannungstag: Autogenes Training
26-83520C - Entspannungstag: Achtsamkeit
26-83520D - Entspannungstag: Klangschalen
26-83562D - Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
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The girl with the blue shoes - Spontan(heilung) auf dem Jakobsweg
- Datum: Di. 29.09.2026
- Ort: VHS, Kampstraße 47
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- Datum: Di. 08.12.2026
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Zeit für Dich - Wolhfühlvormittage nur für Frauen
- Datum: Mi. 21.10.2026 - Fr. 23.10.2026
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4