Unser Konsum hat Auswirkungen auf Mensch und Umwelt weltweit. In Kursen zu Nachhaltigkeit, Ernährung, Mode oder Reparatur vermittelt die VHS Dortmund Wissen für bewusste Alltagsentscheidungen. Bildung hilft, nachhaltige Alternativen zu erkennen und umzusetzen.
Candlelight Entspannung
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-EW152 |
| Beginn | Do., 10.09.2026, 16:30 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | entgeltfrei |
| Teilnehmende | 1 - 20 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Candlelight Entspannung: Eine Reise zu innerer Ruhe und BalanceCandlelight Entspannung verbindet die beruhigende Atmosphäre von flackerndem Kerzenschein mit sanften Entspannungselementen. Entspannte Atemübungen und Meditationsübungen fördern Achtsamkeit, innere Ruhe und Stressabbau.
Lernziele:
• Erlernen und Vertiefen von entspannenden Atemtechniken
• Einführung in Meditationsübungen
Die Veranstaltung richtet sich an:
• Personen, die einen wirksamen Ausgleich zu einem stressigen Alltag benötigen
• Menschen, die ihre Achtsamkeitspraxis in einer beruhigenden Atmosphäre vertiefen möchten
Lernmethoden:
• Angeleitete Praxis und Demonstration der Übungen
• Intuitive Körperarbeit und geführte Meditationen
Bitte mitbringen:
• Eigene Matte (wenn vorhanden)
• Bequeme Kleidung
• Ein kleines Handtuch
• Ein Getränk
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.09.2026
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, Raum 1.14
Kurse der Dozentin
26-EW150 - Candlelight Yoga
26-EW152 - Candlelight Entspannung
26-84680D - Hanuman Fitness Yoga
26-84681D - Hanuman Fitness Yoga
26-83607D - Entspannung - Kleine Auszeit
26-84682D - Hanuman Fitness Yoga
26-83614D - Entspannung erfahren durch richtiges Atmen
26-84600 - 4. Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag
26-84600A - 4. Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga
26-84600B - 4. Yoga- und Entspannungstag: Hanuman Fitness Yoga
26-84600C - 4. Yoga- und Entspannungstag: Atemtechnik
26-84600D - 4. Yoga- und Entspannungstag: Entspannung
26-83552D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung
26-83609D - Entspannung - Kleine Auszeit
26-84685D - Hanuman Fitness Yoga
26-83806D - Meditation, die Kraft der inneren Ruhe
26-84601 - 5. Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag
26-84601A - 5. Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga
26-84601B - 5. Yoga- und Entspannungstag: Hanuman Fitness Yoga
26-84601C - 5. Yoga- und Entspannungstag: Atemtechnik
26-84601D - 5. Yoga- und Entspannungstag: Entspannung
26-83554D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung
27-83050D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung
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- Ort: VHS, Hansastraße 2-4