Unser Konsum hat Auswirkungen auf Mensch und Umwelt weltweit. In Kursen zu Nachhaltigkeit, Ernährung, Mode oder Reparatur vermittelt die VHS Dortmund Wissen für bewusste Alltagsentscheidungen. Bildung hilft, nachhaltige Alternativen zu erkennen und umzusetzen.
Pilatesabend: Entspannung
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-86054D |
| Beginn | Sa., 20.06.2026, 20:00 - 20:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 5,00 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 1 - 10 |
Kursbeschreibung
Nutzen Sie den Pilatesabend, um einen ersten Einblick in die verschiedenen Pilatestechniken zu erhalten.Sie können den Pilatesabend komplett buchen (Kurs-Nr. 26-86054 oder die einzelnen Angebote unter den Kurs-Nr. 26-86054A bis 26-86054D).
Lernziele:
• Atemtechniken anwenden
• Körperwahrnehmung schulen
Die Veranstaltung richtet sich an:
• Pilates-Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse
Lernmethoden:
• Praktische Übungen unter Anleitung
• Individuelle Korrekturen und Tipps
Bitte mitbringen:
• Bequeme Kleidung
• Ein Handtuch
• Ein Getränk
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.06.2026
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, Raum E.09
Kurse der Dozentin
26-86172D - Pilates mit BOP-Workout
26-84344D - Yogilates für den Rücken
26-86166D - Pilates für den Rücken
26-86162D - Pilates für den Rücken
26-86182D - Pimp your Body: PilatesFitness
26-84108 - 2. Yogatag: Gesamter Tag
26-84108A - 2. Yogatag: Yoga mit BOP
26-84108B - 2. Yogatag: Hatha Yoga
26-84108C - 2. Yogatag: Yoga für den Rücken
26-84108D - 2. Yogatag: Yin Yoga
26-84112 - 4. Yogatag: Gesamter Tag
26-84112A - 4. Yogatag: Yoga mit BOP
26-84112B - 4. Yogatag: Hatha Yoga
26-84112C - 4. Yogatag: Yoga für den Rücken
26-84112D - 4. Yogatag: Yin Yoga
26-86192D - Workshop: Pimp your Body: PilatesFitness
26-84172D - Yoga für den Rücken
26-84205D - Yin Yoga
26-84345D - Yogilates für den Rücken
26-84176D - Yoga für den Rücken
26-84331D - Chakra Yoga
26-86054 - Pilatesabend
26-86054A - Pilatesabend: Pilates für Anfänger*innen
26-86054B - Pilatesabend: Pilates für den Rücken
26-86054C - Pilatesabend: Pilates für Bauch-Oberschenkel-Po
26-86054D - Pilatesabend: Entspannung
26-84110 - 3. Yogatag: Gesamter Tag
26-84110A - 3. Yogatag: Hatha Yoga
26-84110B - 3. Yogatag: Yogilates
26-84110C - 3. Yogatag: Vinyasa Yoga
26-84110D - 3. Yogatag: Yin Yoga
26-83571D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
26-83572D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
Keine empfohlenen Kurse vorhanden