VHS Dortmund: Im Fluss - den Körper spüren und stärken

Nachhaltige Städte brauchen engagierte und informierte Menschen. Die VHS Dortmund greift urbane Themen wie Mobilität, Wohnen, Kultur und Zusammenleben auf. Als Bildungsort vor Ort stärkt sie demokratische Beteiligung und lokale Vernetzung.

Kursdetails

Im Fluss - den Körper spüren und stärken

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-86220D
Beginn	Mo., 04.05.2026, 11:30 - 12:30 Uhr
Dauer	8 Termine
Kursort	VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt	49,50 € MwSt. befreit
Teilnehmende	5 - 14

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs verbinden wir sanfte Mobilisation, Pilates-Elemente und leichte Kräftigung zu einem fließenden Ganzen. Die bewussten Bewegungsabläufe laden ein, innezuhalten und den eigenen Körper intensiv wahrzunehmen - für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Bitte Sportbekleidung, ein Handtuch und Getränke mitbringen.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.05.2026

Uhrzeit

11:30 - 12:30 Uhr

Ort