VHS Dortmund: Besser essen

Bildung für alle

Die VHS Dortmund hat eine faire Entgeltordnung mit zahlreichen Möglichkeiten für Ermäßigungen.

Armut bedeutet mehr als fehlendes Einkommen – sie schränkt Bildung, Teilhabe und Chancen ein. Die VHS Dortmund stärkt Menschen durch bezahlbare Bildungsangebote, Grundbildung und berufliche Qualifizierung. So trägt Weiterbildung dazu bei, soziale Ungleichheiten zu verringern.

Kursdetails

Besser essen

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-82166D
Beginn	Di., 21.04.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entgelt	8,00 €
Teilnehmende	5 - 24

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Kursbeschreibung

Ernährung ist unsere körperliche Lebensgrundlage, Genuss, aber auch Gewohnheit und eventuell auch Sucht.
Was gehört zu einem gesunden Essen? Wie kann eine bessere Ernährung zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit in unserem Leben führen? Was sind die Vorteile der (Wieder-)Entdeckung eines natürlichen Rhythmusses bspw. in Form des Intervallfastens?
In diesem Vortrag bekommen Sie Informationen und "Rüstzeug" an die Hand, damit Sie sich ein Stück mehr um Ihre Gesundheit kümmern können - denn Sie haben sie in der Hand bzw. auf dem Teller.