VHS Dortmund: Mobilisation und Kraftschulung bei Osteoporose

Bildung für alle

Die VHS Dortmund hat eine faire Entgeltordnung mit zahlreichen Möglichkeiten für Ermäßigungen.

Armut bedeutet mehr als fehlendes Einkommen – sie schränkt Bildung, Teilhabe und Chancen ein. Die VHS Dortmund stärkt Menschen durch bezahlbare Bildungsangebote, Grundbildung und berufliche Qualifizierung. So trägt Weiterbildung dazu bei, soziale Ungleichheiten zu verringern.

Kursdetails

Mobilisation und Kraftschulung bei Osteoporose

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Kursnummer	26-85261D
Beginn	Mi., 22.04.2026, 11:30 - 12:15 Uhr
Dauer	10 Termine
Kursort	VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt	45,00 € MwSt. befreit
Teilnehmende	5 - 12

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Kursbeschreibung

Osteoporose ist eine Krankheit, die oft lange unbemerkt bleibt. Bei der Osteoporose verliert der Knochen an Masse, das heißt, er wird leichter, schwächer und buchstäblich zerbrechlicher.

Das Angebot wendet sich an Menschen, die frühzeitig einer solchen Erkrankung vorbeugen bzw. dem Fortschreiten der Erkrankung entgegen wirken wollen. Durch ein gezieltes Trainings- und Übungsprogramm wird das Muskel-Skelett-System gestärkt.

Das regelmäßige Training beansprucht die Muskulatur und fördert den Aufbau von Knochenmasse.

Bitte mitbringen:
Matte, bequeme Kleidung und Sportschuhe.

Der Kurs findet 10 x statt und endet am 01.07.2026.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

22.04.2026

Uhrzeit

11:30 - 12:15 Uhr

Ort