Bildung für alle
Die VHS Dortmund hat eine faire Entgeltordnung mit zahlreichen Möglichkeiten für Ermäßigungen.
Armut bedeutet mehr als fehlendes Einkommen – sie schränkt Bildung, Teilhabe und Chancen ein. Die VHS Dortmund stärkt Menschen durch bezahlbare Bildungsangebote, Grundbildung und berufliche Qualifizierung. So trägt Weiterbildung dazu bei, soziale Ungleichheiten zu verringern.
Workout meets Chillout (für Frauen)
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnummer | 26-86376D |
| Beginn | Mo., 02.02.2026, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | Fabido TEK, Strohnstraße 2 |
| Entgelt | 36,00 € |
| Teilnehmende | 5 - 9 |
Kursbeschreibung
Tschüss Sofa - Hallo FitnessDer beste Moment, um nach einer Sportpause anzufangen, ist jetzt!
Starte in die neue Woche mit diesem Workout-Mix. Übungen mit Redondo-Ball, Hanteln, Pilatesring, Theraband, B.O.P. sowie dem eigenen Körpergewicht bringen Spaß, Schweiß, steigern die Fitness und zaubern ein Lächeln ins Gesicht. Der Abend endet mit Cool-down und Stretch oder auch mal einer Fantasiereise.
Jede Stunde ist anders und bietet für jede*n etwas. Also, runter vom Sofa und los geht’s.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Theraband und ein Getränk
Fabido TEK, Strohnstraße 2
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
Datum
16.02.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
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