VHS Dortmund: Entspannt mit Ayurveda und Yoga

Online Veranstaltungen

- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund

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Kursdetails

Veranstaltung "Entspannt mit Ayurveda und Yoga" (Nr. 83132D) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Entspannt mit Ayurveda und Yoga

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-83132D
Beginn	Sa., 14.03.2026, 10:00 - 13:15 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entgelt	18,80 €
Teilnehmende	5 - 8

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Kursbeschreibung

In diesem Workshop werden die Grundprinzipien des Ayurveda vorgestellt und einige entspannende Übungen praktisch durchgeführt.
Praktisch werden wir die aktuelle Konstitution bestimmen, Lifestyle-Tipps und Ernährungsgrundlagen besprechen, Kräuter kennen lernen und Entspannungstechniken ausprobieren. Zum Ende des Workshops gibt es eine entspannende Yogastunde.
Bitte mitbringen: einen Tee- oder Kaffeebecher, bequeme Kleidung, dicke Socken, einen leichten Snack (z. B. süßes Obst)