VHS Dortmund: Ayurveda - Meditation und Achtsamkeit

Online Veranstaltungen

- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund

Mit unseren Online-Angeboten möchten wir für Sie das gemeinsame Lernen, in gewohnter Qualität, auch digital erlebbar machen.

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Wir haben für Sie auch eine Auswahl nützlicher Links, Videos und Dateien zusammengestellt. Um sich besser zurecht finden zu können, haben wir die Links in verschiedene Kategorien unterteilt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern

Kursdetails

Ayurveda - Meditation und Achtsamkeit

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-83140D
Beginn	Do., 16.04.2026, 17:30 - 20:30 Uhr
Dauer	2 Termine
Kursort	VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt	37,60 €
Teilnehmende	5 - 8

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Kursbeschreibung

Im Ayurveda und Yoga ist Meditation ein sehr bedeutender Faktor für Persönlichkeitsentfaltung, gelebte Spiritualität und Entspannung.

Die wohl wirkungsvollsten Methoden sind hierbei Meditation über den Atem, tiefe Stille, die zur Transzendenz führen können, Achtsamkeit, auch Wege über Klänge und Yoga-Asana-Übungen und Tanz gehören dazu.

Wir werden diese Ansätze in diesem Abend-Workshop an zwei Terminen vorstellen und praktizieren.

"In dir ist eine Stille und ein Heiligtum, in die du jederzeit zurückkehren kannst". Hermann Hesse