VHS Dortmund: Bildungsurlaub: Qi Gong und Stressreduktion

Online Veranstaltungen

- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund

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Kursdetails

Bildungsurlaub: Qi Gong und Stressreduktion

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-84060D
Beginn	Mi., 08.04.2026, 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer	3 Termine
Kursort	Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Entgelt	154,00 €
Teilnehmende	5 - 8

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Kursbeschreibung

Der Arbeitsalltag ist häufig fordernd und belastend. In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie Methoden zur besseren Körper- und Selbstwahrnehmung, die zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe im beruflichen sowie privaten Alltag führen können.

Mit Hilfe der Übung des Wudang Qi Gongs lernen Sie mit Stresssituationen besser umzugehen und Anspannungen zu verringern, sodass Sie mit neuer Kraft Ihren Herausforderungen des Arbeitslebens begegnen können.

Bitte mitbringen:
Dicke Socken sowie bequeme Kleidung.