VHS Dortmund: Einführung in die Fußmassage

Online Veranstaltungen

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Kursdetails

Einführung in die Fußmassage

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-83934D
Beginn	Fr., 09.10.2026, 18:15 - 19:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt	6,00 € MwSt. befreit
Teilnehmende	5 - 10
Zielgruppe

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Kursbeschreibung

Nach einem langen Tag auf den Beinen kennen viele von uns das unangenehme Gefühl von schmerzenden, überlasteten Füßen. Eine gezielte Fußmassage kann hier Wunder wirken: Sie lockert verspannte Muskeln, fördert die Durchblutung und sorgt für tiefe Entspannung. Besonders bei orthopädischen Fehlstellungen oder nach Fußoperationen kann eine ausgeführte Fußmassage eine wirksame Linderung bieten, die auf andere Weise kaum zu erreichen ist. Selbst nach längerer Zeit kann die Massage noch heilungsfördernd wirken.

Lernziele:
• Grundlagen der Fußmassage kennenlernen
• Techniken zur Entspannung und Durchblutungsförderung anwenden

Die Veranstaltung richtet sich an:
• Interessierte aller Altersgruppen, die ihre Füße gezielt entspannen möchten
• Personen mit orthopädischen Fehlstellungen oder Fußproblemen

Lernmethoden:
• Theoretische Einführung in die Grundlagen der Fußreflexzonenmassage
• Praktische Übungen

Bitte mitbringen:
• Ein großes Handtuch
• Bequeme Kleidung
• Eventuell Massageöl (optional)

Im Vorfeld findet die Veranstaltung 26-83944D "Einführung in die Gesichtsmassage" statt.