Online Veranstaltungen
- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund
Mit unseren Online-Angeboten möchten wir für Sie das gemeinsame Lernen, in gewohnter Qualität, auch digital erlebbar machen.
Unsere Online-Angebote sind nur online buchbar.
Wir haben für Sie auch eine Auswahl nützlicher Links, Videos und Dateien zusammengestellt. Um sich besser zurecht finden zu können, haben wir die Links in verschiedene Kategorien unterteilt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern
Pilatesabend: Pilates für Anfänger*innen
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-86552A |
| Beginn | Sa., 28.11.2026, 17:00 - 17:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 5,00 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 1 - 10 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Nutzen Sie den Pilatesabend, um einen ersten Einblick in die verschiedenen Pilatestechniken zu erhalten.Sie können den Pilatesabend komplett buchen (Kurs-Nr. 26-86552 oder die einzelnen Angebote unter den Kurs-Nr. 26-86552A bis 26-86552D).
Lernziele:
• Grundlagen der Pilatestechniken kennenlernen
• Körperwahrnehmung und Atmung verbessern
Die Veranstaltung richtet sich an:
• Anfänger*innen, die Pilates kennenlernen möchten
• Fortgeschrittene, die ihre Technik vertiefen und verbessern wollen
Lernmethoden:
• Praktische Übungssequenzen
• Individuelle Korrekturen und Anpassungen
Bitte mitbringen:
• Bequeme Kleidung
• Ein Handtuch
• Ein Getränk Ihrer Wahl
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.11.2026
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, Raum E.09
Kurse der Dozentin
26-84208D - Yin Yoga
26-84172D - Yoga für den Rücken
26-84205D - Yin Yoga
26-84345D - Yogilates für den Rücken
26-84176D - Yoga für den Rücken
26-84331D - Chakra Yoga
26-86054 - Pilatesabend
26-86054A - Pilatesabend: Pilates für Anfänger*innen
26-86054B - Pilatesabend: Pilates für den Rücken
26-86054C - Pilatesabend: Pilates für Bauch-Oberschenkel-Po
26-86054D - Pilatesabend: Entspannung
26-84110 - 3. Yogatag: Gesamter Tag
26-84110A - 3. Yogatag: Hatha Yoga
26-84110B - 3. Yogatag: Yogilates
26-84110C - 3. Yogatag: Vinyasa Yoga
26-84110D - 3. Yogatag: Yin Yoga
26-84880D - Yoga im Westfalenpark
26-86690D - Pilates im Westfalenpark
26-84840D - Yogilates für den Rücken
26-84705D - Yin Yoga
26-86642D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
26-86680D - Pilates mit BOP-Workout
26-84708D - Yin Yoga
26-86660D - Pilates für den Rücken
26-86670D - Pimp your Body: PilatesFitness
26-84881D - Yoga im Westfalenpark
26-86691D - Pilates im Westfalenpark
26-84882D - Yoga im Westfalenpark
26-86692D - Pilates im Westfalenpark
26-84883D - Yoga im Westfalenpark
26-86693D - Pilates im Westfalenpark
26-84884D - Yoga im Westfalenpark
26-86694D - Pilates im Westfalenpark
26-84885D - Yoga im Westfalenpark
26-86695D - Pilates im Westfalenpark
26-84886D - Yoga im Westfalenpark
26-86696D - Pilates im Westfalenpark
26-86656D - Workshop: Fatburner
26-86658D - Workshop: Pilates
26-84660D - Yoga für den Rücken
26-86682D - Pilates mit BOP-Workout
26-86684D - Pilates mit BOP-Workout
26-84841D - Yogilates für den Rücken
26-86630D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
26-84706D - Yin Yoga
26-86666D - Pilates für den Rücken
26-86780D - Bootylift + Bauchexpress
26-84710D - Yin Yoga
26-86634D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
26-84703D - Yin Yoga
26-84816D - Yoga Nidra
26-84845D - Yogilates
26-86662D - Pilates für den Rücken
26-86672D - Pimp your Body: PilatesFitness
26-84830D - Chakra Yoga
26-84602 - 5. Yogatag: Gesamter Tag
26-84602A - 5. Yogatag: Hatha Yoga
26-84602B - 5. Yogatag: Yogilates
26-84602C - 5. Yogatag: Vinyasa Yoga
26-84602D - 5. Yogatag: Yin Yoga
26-84850D - Vinyasa Yoga
26-83571D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
26-83572D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
26-86652D - Workshop: Pimp your Body: PilatesFitness
26-84842D - Yogilates für den Rücken
26-86782D - Bootylift + Bauchexpress
26-84711D - Yin Yoga
26-86636D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
26-84817D - Yoga Nidra
26-84603 - 6. Yogatag: Gesamter Tag
26-84603A - 6. Yogatag: Yoga mit BOP
26-84603B - 6. Yogatag: Hatha Yoga
26-84603C - 6. Yogatag: Yoga für den Rücken
26-84603D - 6. Yogatag: Yin Yoga
26-84831D - Chakra Yoga
26-86654D - Workshop: Full Body Workout
26-84815D - Yoga Nidra
26-86552 - Pilatesabend
26-86552A - Pilatesabend: Pilates für Anfänger*innen
26-86552C - Pilatesabend: Pilates für Bauch-Oberschenkel-Po
26-86552D - Pilatesabend: Entspannung
26-84604 - 7. Yogatag: Gesamter Tag
26-84604A - 7. Yogatag: Yoga mit BOP
26-84604B - 7. Yogatag: Hatha Yoga
26-84604C - 7. Yogatag: Yoga für den Rücken
26-84604D - 7. Yogatag: Yin Yoga
27-83070D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
27-83570D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
27-83572D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
27-83574D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
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