Online Veranstaltungen
- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund
Mit unseren Online-Angeboten möchten wir für Sie das gemeinsame Lernen, in gewohnter Qualität, auch digital erlebbar machen.
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Schnupperkurs Entspannung im Sommer
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnummer | 26-83600D |
| Beginn | Di., 21.07.2026, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort | Haus Wenge, Alekestraße 4 |
| Entgelt | 28,20 € |
| Teilnehmende | 5 - 8 |
Kursbeschreibung
In diesem Schnupperkurs wirst du in die Grundlagen der Achtsamkeit und Entspannung eingeführt, die dir helfen können, den Stress des Alltags abzubauen und deine innere Ruhe zu finden.Inhalte:
1. Entspannungstechniken
2. Achtsamkeit
3. Klangreisen
4. Yoga / Atemübungen
Ein Schnupperkurs bietet die ideale Gelegenheit, diese Praktiken auszuprobieren und herauszufinden, welche Techniken für dich am besten geeignet sind.
Bitte eine Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen und ein Getränk mitbringen.
Haus Wenge, Alekestraße 4
Alekestraße 444329 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.07.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alekestraße 4,
Haus Wenge Bewegungsraum
Datum
28.07.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alekestraße 4,
Haus Wenge Bewegungsraum
Datum
04.08.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alekestraße 4,
Haus Wenge Bewegungsraum
Kurse der Dozentin
>>> Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
Entspannung erleben und genießen!
- Datum: So. 15.02.2026
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund