Online Veranstaltungen
- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund
Mit unseren Online-Angeboten möchten wir für Sie das gemeinsame Lernen, in gewohnter Qualität, auch digital erlebbar machen.
Unsere Online-Angebote sind nur online buchbar.
Wir haben für Sie auch eine Auswahl nützlicher Links, Videos und Dateien zusammengestellt. Um sich besser zurecht finden zu können, haben wir die Links in verschiedene Kategorien unterteilt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern
Workout meets Chillout (für Frauen)
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnummer | 26-86370D |
| Beginn | Mo., 02.02.2026, 18:50 - 19:50 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | Fabido TEK, Strohnstraße 2 |
| Entgelt | 36,00 € |
| Teilnehmende | 5 - 9 |
Kursbeschreibung
Tschüss Sofa - Hallo FitnessDer beste Moment, um nach einer Sportpause anzufangen, ist jetzt!
Starte in die neue Woche mit diesem Workout-Mix. Übungen mit Redondo-Ball, Hanteln, Pilatesring, Theraband, B.O.P. sowie dem eigenen Körpergewicht bringen Spaß, Schweiß, steigern die Fitness und zaubern ein Lächeln ins Gesicht. Der Abend endet mit Cool-down und Stretch oder auch mal einer Fantasiereise.
Jede Stunde ist anders und bietet für jede*n etwas. Also, runter vom Sofa und los geht’s.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Theraband und ein Getränk
Fabido TEK, Strohnstraße 2
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
Datum
16.02.2026
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Fabido TEK Strohnstraße
>>> Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
Joyrobic ab 39+
- Datum: Mi. 04.02.2026 - Mi. 11.03.2026
- Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185