Alphabetisierung und Grundbildung

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen. 
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen. 

Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
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In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann. 

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen. 

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite. 

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.

Kursdetails

Entspannungs- und Fasziengewebsmassage

Anmeldung möglich

Kursnummer 27-83942D
Beginn Sa., 16.10.2027, 09:45 - 16:30 Uhr
Dauer 2 Termine
Kursort Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entgelt 75,20 € MwSt. befreit
Teilnehmende 5 - 10
Zielgruppe

Kursbeschreibung

Nach einer kurzen Einführung, in der wir unsere Hauptmuskelgruppen kennenlernen und worauf man bei der Massage achten sollte, folgt gleich der praktische Teil. Es werden die wichtigsten und am meisten verwendeten Massagegriffe gezeigt und direkt geübt. Dabei handelt es sich um Techniken aus der klassischen Wellnessmassage, in der durch sanfte Streichungen Entspannung erzeugt wird sowie kräftigere Griffe aus der Faszien-/Tiefengewebsmassage, die gezielt den Fokus auf das Finden und Lösen von Verspannungen setzen.
Die Intensität wird dabei individuell festgelegt. Da die Wenigsten zu Hause eine Massageliege haben, wird gezeigt, wie man sich mit einfachsten Mitteln behelfen kann.

Lernziele:
• Erlernung und praktische Übung der gängigsten Massagegriffe
• Anwendung sanfter Streichtechniken zur allgemeinen Entspannung (Wellnessmassage)
• Anwendung kräftigerer Griffe zur gezielten Lösung von Verspannungen (Faszien-/Tiefengewebsmassage)

Die Veranstaltung richtet sich an:
• Teilnehmende ohne Vorerfahrung
• Personen, die ihren Mitmenschen in der Freizeit eine wohltuende Massage schenken möchten

Lernmethoden:
• Kurze theoretische Einführung
• Praktische Vorführungen der Techniken
• Direktes Üben und Anwenden im Wechsel

Bitte mitbringen:
• Eine Decke und ein Bettlaken
• Ein Kissen
• Ein großes sowie ein kleines Handtuch
• Massageöl oder Babyöl
• Bequeme Kleidung und warme Socken

Wichtige Hinweise:
• Die Anmeldung ist als Einzelperson möglich, wird jedoch paarweise empfohlen.
• Die Kursgebühr versteht sich pro Person.
• Diese Veranstaltung ersetzt keinen Arztbesuch und keine professionelle Physiotherapie.
• Schwangere oder gesundheitlich beeinträchtigte Personen werden gebeten, vorab mit ihrem behandelnden Arzt Rücksprache über die Teilnahme zu halten.

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