Alphabetisierung und Grundbildung

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen. 
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen. 

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In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann. 

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen. 

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite. 

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.

Kursdetails

Meditation - Ruhe und Gelassenheit im Alltag

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-83810D
Beginn Do., 23.07.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 42,30 € MwSt. befreit
Teilnehmende 5 - 8
Zielgruppe

Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Meditationstechniken kennen, die Ihnen helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag zu integrieren. Ob Glück, Zufriedenheit oder die Fähigkeit, ungewollte Gedankenketten gezielt zu unterbrechen – die positiven Effekte einer regelmäßigen Meditationspraxis sind vielfältig. Der Kurs bietet Ihnen eine fundierte Einführung in verschiedene Methoden, die Sie leicht in Ihren Alltag übernehmen können. Egal, ob Sie neu im Bereich Meditation sind oder bereits erste Erfahrungen gesammelt haben – bei uns sind Sie richtig.

Lernziele:
• Grundlagen verschiedener Meditationstechniken kennenlernen
• Techniken zur Förderung von Ruhe und Gelassenheit anwenden
• Individuelle Meditationspraxis entwickeln

Die Veranstaltung richtet sich an:
• Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Lernmethoden:
• Theoretische Einführung in verschiedene Meditationstechniken
• Praktische Übungen unter Anleitung

Bitte mitbringen:
• Bequeme Kleidung
• Eine Decke oder ein Kissen für die Meditation
• Etwas zu trinken

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.07.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
30.07.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
06.08.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
13.08.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
20.08.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
27.08.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
03.09.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327

Kurs teilen:

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Anmeldung möglich

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  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Anmeldung möglich

Afrikanisches Trommeln - Aufbaukurs 1 mit geringen Vorkenntnissen

  • Datum: Mo. 07.09.2026 - Mo. 07.12.2026
  • Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185