Alphabetisierung und Grundbildung

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen. 
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen. 

Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!

In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann. 

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen. 

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite. 

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.

Kursdetails

Orientierungsstunde: Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-86510S
Beginn Di., 08.09.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt entgeltfrei
Teilnehmende 5 - 14
Zielgruppe

Kursbeschreibung

Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten unseres Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Diese Woche bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, verschiedene Kurse kennenzulernen und herauszufinden, welche Aktivitäten am besten zu Ihnen passen. Ob Aerobic, Yoga, Krafttraining oder Entspannungstechniken – bei uns finden Sie ein breites Spektrum an Möglichkeiten, um Ihren Körper und Geist in Balance zu bringen. Vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Thema der Stunde: Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Entdecken Sie die Vorzüge eines umfassenden und achtsamen Ganzkörpertrainings. Unser Kurs legt besonderen Wert auf Beckenbodenpilates, kombiniert mit gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken sowie einer entspannenden Stretching-Einheit. Jede Sitzung bietet Ihnen ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihre körperliche Fitness fördert, sondern auch Ihre Körperwahrnehmung und Haltung verbessert.

Die Übungen werden individuell an die jeweiligen Niveaustufen der Teilnehmenden angepasst.

Lernziele:
- Verbesserung der Körperhaltung und -wahrnehmung
- Stärkung des Beckenbodens, der Bauchmuskulatur, der Beine, des Pos und des Rückens
- Erlernen von Entspannungstechniken durch gezieltes Stretching

Die Veranstaltung richtet sich an:
- Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die ein ganzheitliches Körpertraining suchen
- Personen, die ihre Körperwahrnehmung und Haltung verbessern möchten

Lernmethoden:
- Praktische Übungen unter Anleitung
- Individuelle Anpassung der Übungen an die Niveaustufen der Teilnehmenden

Bitte mitbringen:
- Handtuch
- Bequeme Sportkleidung
- Eventuell eine Yoga- oder Gymnastikmatte

Kurs teilen:

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Anmeldung möglich

Back in Practice (Englisch B1)

  • Datum: Di. 21.07.2026 - Do. 06.08.2026
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
Anmeldung möglich

Griechisch B1 (Sprachtraining)

  • Datum: Mi. 16.09.2026 - Mi. 09.12.2026
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
Anmeldung auf Warteliste

Unterwegs mit dem Förster – So sieht die Zukunft des Waldes aus!

  • Datum: Mi. 24.06.2026
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
Anmeldung möglich

Heilsames biografisches Schreiben

  • Datum: Sa. 13.06.2026
  • Ort: VHS, Kampstraße 47