Alphabetisierung und Grundbildung
Resilienz gezielt stärken: Souveränität versus Selbstzweifel
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-80202D |
| Beginn | Sa., 09.05.2026, 10:00 - 13:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 18,80 € |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
Kursbeschreibung
Egal ob von Ausweglosigkeiten belastet, durch Stress genervt, von Druck gehetzt, in Zwickmühlen zerrissen oder von mannigfaltigen Alltagsproblemen niedergedrückt - neueste Ansätze aus der neurobiologischen Forschung bieten hier wirksame Abhilfe.Sie ermöglichen es, aus alten Reaktions-Mustern willentlich auszusteigen, effektive Methoden des Gedanken- und Gefühlsmanagements anzuwenden und das eigene inneres Gleichgewicht gerade bei rauem Gegenwind, unbeschadet zu bewahren.
In dieser Veranstaltungsreihe geht es darum, das individuelle Befinden auf der Basis von Anleihen aus der positiven Psychologie so gezielt wie nachhaltig zu verbessern. Die einzelnen Einheiten sind in sich geschlossen und bauen nicht aufeinander auf. Angewandt wird ein Methoden-Mix aus Visualisierung, innerem Dialog und speziell körperbasierten/erlebnisorientierten Selbstwahrnehmungs- und Ausdrucksmethoden.
Es wird empfohlen, Papier und Schreibstift bzw. Farbstifte oder -kreiden mitzubringen.
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Kurse der Dozentin
Bildungsurlaub an der Ostsee: Stressmanagement und Resilienztraining für den Beruf
- Datum: So. 07.06.2026 - Fr. 12.06.2026
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
Die Welt der Kunsttherapie entdecken!
- Datum: Sa. 21.02.2026
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen.
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen.
Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!
In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann.
In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen.
Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.
Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!
Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite.
Ihre Anprechpartnerin:
Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.