VHS Dortmund: Vortrag: Meditation und Wissenschaft

Alphabetisierung und Grundbildung

Alphabetisierung

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen.
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen.

Alphabetisierung (leichte Sprache)

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In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann.

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen.

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite.

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Elementarbildung, Mathematik

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.

Kursdetails

Vortrag: Meditation und Wissenschaft

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-83800D
Beginn	Di., 29.09.2026, 17:45 - 19:15 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Kampstraße 47
Entgelt	8,00 € MwSt. befreit
Teilnehmende	5 - 30
Zielgruppe

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Kursbeschreibung

In einer Zeit, in der Stress und Hektik unseren Alltag prägen, gewinnt die Meditation zunehmend an Bedeutung. Doch was viele vielleicht als esoterische Praxis abtun, wird in den letzten Jahren intensiv erforscht – mit erstaunlichen Erkenntnissen. Dieser Vortrag beleuchtet die wissenschaftliche Perspektive auf Meditation und zeigt auf, wie regelmäßige Achtsamkeitsübungen unser Gehirn und unser Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Dabei werden auch die häufigsten Fragen beantwortet: Was genau passiert im Gehirn während der Meditation? Wie lassen sich Spiritualität und wissenschaftliche Erkenntnisse vereinen? Und vor allem: Wie können wir die Vorteile der Meditation ganz praktisch in unseren Alltag integrieren? Egal, ob Sie bereits meditieren oder noch skeptisch sind – dieser Abend bietet Ihnen wertvolle Einblicke und praktische Anregungen.

Lernziele:
- Grundlagen der Meditation und ihre wissenschaftliche Fundierung verstehen
- Die Auswirkungen von Meditation auf das Gehirn und den Körper kennenlernen

Die Veranstaltung richtet sich an:
- Meditationsinteressierte aller Erfahrungsstufen
- Neugierige, die mehr über die wissenschaftliche Seite der Meditation erfahren möchten

Lernmethoden:
- Vortrag mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien
- Praktische Übungen und geführte Mini-Meditationen
- Austausch und Diskussion in der Gruppe