Alphabetisierung und Grundbildung

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen. 
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen. 

Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!

In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann. 

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen. 

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite. 

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.

Kursdetails

Yoga für Trauernde zum Kennenlernen

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-84875D
Beginn Mi., 14.10.2026, 17:00 - 19:15 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Bürgerzentrum Steigerturm, Kulturforum, Berghofer Schulstraße 12
Entgelt 14,40 € MwSt. befreit
Teilnehmende 5 - 10
Zielgruppe

Kursbeschreibung

Trauer ist ein tiefgreifender Prozess, der jeden Menschen auf seine eigene Weise berührt. In diesem Workshop bieten wir Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Verlusterfahrungen achtsam begleiten können. Unser Angebot richtet sich speziell an Menschen, die sich in Trauerprozessen befinden und die Unterstützung durch eine sanfte, integrale Yogapraxis suchen. Inspiriert von traumasensiblem Yoga (TSY), legen wir den Fokus auf die besonderen Bedürfnisse von Trauernden und Abschied nehmenden Personen. Durch eine Kombination aus sanften Körperübungen, Atemarbeit und Momenten der Stille können Sie Yoga als stabilisierende und unterstützende Ressource in Ihrem Heilungsprozess entdecken.

Lernziele:
• Bewusstsein für den eigenen Körper und die Atmung entwickeln
• Techniken zur Stressreduktion und emotionalen Stabilisierung erlernen
• Achtsamkeit und Selbstfürsorge in den Alltag integrieren
• Einen Raum für innere Ruhe und Reflexion schaffen

Die Veranstaltung richtet sich an:
• Menschen in Trauerprozessen, unabhängig von Vorkenntnissen
• Personen, die eine sanfte und unterstützende Methode zur Bewältigung von Verlusterfahrungen suchen
• Alle, die Yoga als Werkzeug zur emotionalen Stabilisierung und Heilung kennenlernen möchten

Lernmethoden:
• Geführte Yogapraxis mit sanften Körperübungen
• Atemtechniken zur Beruhigung und Zentrierung
• Meditative Momente der Stille und Reflexion
• Individuelle Begleitung und Raum für persönliche Erfahrungen

Bitte mitbringen:
• Bequeme Kleidung
• Eine Yogamatte
• Warme, dicke Socken
• Ein Getränk
• Schreibmaterial

Bürgerzentrum Steigerturm, Kulturforum, Berghofer Schulstraße 12

Berghofer Schulstraße 12
44269 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
17:00 - 19:15 Uhr
Ort
Berghofer Schulstraße 12, Bürgerzentrum Steigerturm, Kulturforum

Tanja Wallbaum-Schlosser


Dozentenportrait
Als Abschiedscoach berate, begleite und unterstütze ich im Umgang mit Verlust- und Abschiedsthemen.

Die gemeinsame Auseinandersetzung ermöglicht Ihnen die Entwicklung von hilfreichen, lösungsorientierten Lebens- und Arbeitsstrategien. Nach einer Krisensituation, akut oder in der Vergangenheit entstanden, wird eine Basis für einen Neuanfang geschaffen.

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