Alphabetisierung und Grundbildung

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen. 
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen. 

Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
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In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann. 

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen. 

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite. 

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.

Kursdetails

Yogaabend: Yin Yoga

Anmeldung möglich

Kursnummer 27-84500D
Beginn Fr., 23.07.2027, 20:30 - 21:15 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Kampstraße 47
Entgelt 5,00 € MwSt. befreit
Teilnehmende 5 - 12
Zielgruppe

Kursbeschreibung

Yogaabend: Entdecken Sie die Vielfalt des Yoga

Nutzen Sie den Yogaabend, um einen ersten Einblick in die verschiedenen Yogatechniken zu erhalten und die Vielfalt dieser jahrtausendealten Praxis kennenzulernen. An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, unterschiedliche Yoga-Stile auszuprobieren und zu erleben, wie sie Ihren Körper und Geist positiv beeinflussen können. Ob Entspannung, Kraftaufbau oder Beweglichkeit – hier finden Sie den passenden Einstieg in die Welt des Yoga. Wählen Sie zwischen den verschiedenen Angeboten oder buchen Sie den gesamten Abend (Kurs-Nr. 27-84500), um ein umfassendes Erlebnis zu genießen.

Lernziele:
- Grundlagen verschiedener Yogatechniken kennenlernen
- Körperwahrnehmung und Atmung verbessern
- Entspannungstechniken anwenden
- Flexibilität und Kraft steigern
- Individuelle Übungen für den Alltag erproben

Die Veranstaltung richtet sich an:
- Yoga-Interessierte aller Altersgruppen
- Anfänger*innen, die Yoga kennenlernen möchten
- Fortgeschrittene, die neue Techniken ausprobieren wollen
- Personen, die nach Entspannung und Stressabbau suchen

Lernmethoden:
- Praktische Übungen unter Anleitung
- Theoretische Einführung in die Grundlagen des Yoga
- Individuelle Betreuung und Korrektur der Übungen
- Austausch und Erfahrungsberichte in der Gruppe

Bitte mitbringen:
- Ein Handtuch
- Bequeme Kleidung
- Socken
- Ein Getränk


Übersicht der einzelnen Angebote:
27-84500A Yoga mit BOP
27-84500B Hatha Yoga
27-84500C Yoga für den Rücken
27-84500D Yin Yoga
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.07.2027
Uhrzeit
20:30 - 21:15 Uhr
Ort
Kampstraße 47, VHS Kampstraße, Raum E.09

Kurse der Dozentin

26-83572D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates 26-86652D - Workshop: Pimp your Body: PilatesFitness 26-84661D - Yoga für den Rücken 26-84842D - Yogilates für den Rücken 26-86632D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 26-84707D - Yin Yoga 26-86668D - Pilates für den Rücken 26-86636D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 26-84704D - Yin Yoga 26-84817D - Yoga Nidra 26-84846D - Yogilates 26-86664D - Pilates für den Rücken 26-86674D - Pimp your Body: PilatesFitness 26-84603 - 6. Yogatag: Gesamter Tag 26-84603A - 6. Yogatag: Yoga mit BOP 26-84603B - 6. Yogatag: Hatha Yoga 26-84603C - 6. Yogatag: Yoga für den Rücken 26-84603D - 6. Yogatag: Yin Yoga 26-84831D - Chakra Yoga 26-86654D - Workshop: Full Body Workout 26-86687D - Workshop: Heavy Metal - Pilates 26-84815D - Yoga Nidra 26-86552 - Pilatesabend 26-86552A - Pilatesabend: Pilates für Anfänger*innen 26-86552C - Pilatesabend: Pilates für Bauch-Oberschenkel-Po 26-86552D - Pilatesabend: Entspannung 26-84604 - 7. Yogatag: Gesamter Tag 26-84604A - 7. Yogatag: Yoga mit BOP 26-84604B - 7. Yogatag: Hatha Yoga 26-84604C - 7. Yogatag: Yoga für den Rücken 26-84604D - 7. Yogatag: Yin Yoga 26-83573D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates 27-84004 - 1. Yogatag: Gesamter Tag 27-84004A - 1. Yogatag: Yoga mit BOP 27-84004B - 1. Yogatag: Hatha Yoga 27-84004C - 1. Yogatag: Yoga für den Rücken 27-84004D - 1. Yogatag: Yin Yoga 27-84005 - 2. Yogatag: Gesamter Tag 27-84005A - 2. Yogatag: Hatha Yoga 27-84005B - 2. Yogatag: Yogilates 27-84005C - 2. Yogatag: Vinyasa Yoga 27-84005D - 2. Yogatag: Yin Yoga 27-83070D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates 27-83071D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates 27-84006 - 3. Yogatag: Gesamter Tag 27-84006A - 3. Yogatag: Hatha Yoga 27-84006B - 3. Yogatag: Yogilates 27-84006C - 3. Yogatag: Vinyasa Yoga 27-84006D - 3. Yogatag: Yin Yoga 27-84007 - 4. Yogatag: Gesamter Tag 27-84007A - 4. Yogatag: Yoga mit BOP 27-84007B - 4. Yogatag: Hatha Yoga 27-84007C - 4. Yogatag: Yoga für den Rücken 27-84007D - 4. Yogatag: Yin Yoga 27-83570D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates 27-84500 - Yogaabend: Gesamter Abend 27-84500A - Yogaabend: Yoga mit BOP 27-84500B - Yogaabend: Hatha Yoga 27-84500C - Yogaabend: Yoga für den Rücken 27-84500D - Yogaabend: Yin Yoga 27-83572D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates 27-83574D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates

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Aktien, Anleihen, Fonds - Wertpapiere als Anlagealternative Teil 1

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Die Welt der ETFs - Chancen und Risiken

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  • Ort: VHS, Kampstraße 47